Stres je dnes bohužel velmi silným a obávaným nepřítelem, ale to neznamená, že je neporazitelný. Naopak, každý máme v sově dostatek sil si s ním poradit, a jistě znáte některé techniky, jak s ním zatočit, například vhodný sport, manuální práci, dobré jídlo, procházku v přírodě, meditaci atd. A právě meditace by vám mohla pomáhat při zvládání stresu v partnerském vztahu, kdy k ní připojíte i dráždění erotogenních zón, s nimiž rozproudíte energii, a vyženete stres z vaší blízkosti. Je například známo, že když se ve stresu či nervovém vypětí muž chytne za penis a začne s ním jemně třít, přenese svou sexuální energii do zbytku těla a stres začne rychle mizet. Ještě rychleji zmizí, pokud k tomu přidáte i dráždění středu pupíku hranou nehtu.
Pupík je velmi silnou erotogenní zónou, a kromě genitálií vlastně nejsilnější na celém těle. Souvisí to s pozůstatkem energetického kanálu, kterým proudila výživa od matky do nenarozeného plodu, a tak toho můžete využít i vy nejen při zahánění stresu, ale i při milování. Kdybyste se porozhlédli na Internetu po erotických videích a vyhledali mezi nimi zdroje, kde si lidé dráždí při masturbaci či sobě navzájem pupíky, zjistíte, že třeba i pouhým třením pupíku někdo dosáhne silného orgasmu. Můžete to také vyzkoušet a připojit pupík k vašim erotickým hrám.
Uvědomte si však, že je to velmi silný zdroj energie, a že se orgasmus může dostavit i do několika minut a u někoho i po pár sekundách. Orgasmy s drážděním pupíku bývají velmi mocné a stává se, že i ženy při tom ejakulují – uvolní energii ze svého středu spontánně a cítí se šťastné, spokojené, naplněné rozkoší a extází. Dráždění pupíku můžete provádět hranou nehtu, ale můžete pak připojit i ostřejší předměty, například párátka, špejle nebo tužky, s nimiž pupík nepropíchnete, ale silněji zatlačíte do jeho středu – přesně tam, kde se nachází nejsilnější zdroj energie.